Сексуальное здоровье

  Фригидностью считается полное отсутствие или снижение у женщины полового влечения, а также специфических сексуальных ощущений и отсутствие оргазма. Часто фригидность сопровождается неприятными ощущениями или отвращением к половому акту. Так же существует мнение что это женский вымысел, стремление оправдать своё равнодушие к партнёру.

Причиной фригидности может быть много факторов, которые принято разделять на соматические, психические и микросоциальные.

Половой акт во время менструации может дарить самые прекрасные наслаждения. "Почему?" - спросите вы. Во-первых, спазмы, которые испытывает женщина во время оргазма, выталкивают жидкость из матки и таким образом смягчают менструальную боль.
 Во-вторых, влагалище женщины хорошо смазано секреторными жидкостями.
В-третьих, во время менструации влагалище женщины распухает больше, чем во время испытываемого ею сексуального возбуждения. И это дает возможность прочувствовать совершенно восхитительные оргазмы.
И, наконец, в-четвертых. Некоторые женщины становятся более сексуальными во время месячных и легко "заводятся".

Давно миновали те времена, когда беременность накладывала полное табу на любые интимные отношения между супругами и будущими родителями.
Сейчас врачи не только разрешают, но даже рекомендуют в случае отсутствия патологий течения беременности и развития плода, будущей маме заниматься сексом регулярно и получать от этого максимум удовольствия.
Считается, что поддержание высокого уровня эндорфинов – гормонов счастья – в крови матери как нельзя лучше сказывается и на развитии ребенка.

Конечно, беременная женщина становится более привлекательной, если беременность протекает нормально. Поэтому многие мужья проявляют большее влечение к беременной жене неожиданно для самих себя.

Беременной женщине необходимы ласковые прикосновения супруга, поглаживания и объятия, в которых она будет чувствовать себя защищенной, любимой и желанной. А если у нее возникнет ответное желание - ничто не мешает перейти собственно к половому акту.

Грудь — это женская гордость, грудь — это мужская слабость, грудь — это источник вечных страхов и сомнений. А вдруг вырастет недостаточно большой, а вдруг отвиснет после родов, а вдруг ЕМУ не понравится? Запомни главное: большая или маленькая грудь — это дело вкуса. Важно лишь, чтобы она была упругой и не обвисала. Поэтому не зацикливайся, а просто соблюдай простейшие правила ухода за собственным бюстом.

Непременное условие тонуса груди — правильно подобранный бюстгальтер. Слишком просторный и слишком тесный одинаково вредны. В просторном бюстгальтере грудь обвисает, в слишком тесном — нарушается кровообращение. Для занятий спортом необходимо всегда использовать специальный бюстгальтер, без него от постоянных толчков и колебаний кожа растягивается гораздо активнее — и молочные железы обвисают.

Как ни странно, но ни в одной из книг схожей тематики я не нашел материалов по предохранению. Мне это кажется очень странным. А тебе? Это напоминает мне ситуацию, когда бойца учат делать сильные удары, но ничего не говорят о том, как делать блоки. Я исправлю эту ситуацию, описав основные методы в этой главе.

Что я тебе скажу, мой дорогой друг, предохраняться надо всегда, за исключением той ситуации, когда ты решил стать папой. Встречал парней, у которых девушки забеременели. Они спрашивали, что делать? Быть хорошим папой, всегда отвечал я. Потому что человек взял на себя ответственность не надеть презерватив, а теперь надо отвечать за это. А оставить девушку одну на произвол судьбы – не самое лучшее решение.

Физиологический (нормальный) менструальный цикл должен удовлетворять следующим условиям:
1) Менструальный цикл должен быть двухфазным (в яичниках - фазы фолликулярная и желтого тела, в матке - пролиферативная и секреторная);
2) Менструальный цикл должен иметь нормальную продолжительность, т. е. быть не короче 19 дней и не продолжительнее 45 дней (наиболее часто менструация имеет период 28-30 дней);
3) Менструация должна быть цикличной (т. е. менструация у каждой женщины должна иметь постоянную длительность):
4) Менструация должна иметь продолжительность не меньше 2 дней и не больше 7 дней, причем в течение всего этого времени общая кровопотеря не должна быть меньше 50 мл и больше 150 мл;
5) менструация не должна вызвать болезненных явлений.

Об этом многие молчат, краснея, шепотом открываются в этой проблеме своему самому близкому человеку, из-за этого люди уходят в себя, становятся раздражительными и ненавидят всё вокруг. По этой причине распадаются пары.

Что же так может испортить жизнь?
Нетрудно догадаться, что речь идет о половом воздержании.

Воздержание – это процесс превращений сексуальности. В его развитии обычно отмечается определенная динамика: вначале, после прекращения сексуальных контактов, человек может испытывать покой и облегчение, затем происходит повышение полового влечения и возникает дискомфорт от невозможности его удовлетворить.

Далее, по Фрейду, все эти «мучения» и «страдания» сублимируются в другие сферы жизнедеятельности.